QBD 3D Herz Rate pedometer Damen Herren Wasserdicht Outdoor Sports Watch Multi Funktion Daten Aufbewahrung Fitness Watch

Produktbeschreibung

Wenn Sie in der Mitte ein, es ist schwer zu sagen, wenn Sie Ihr Peak Performance erreicht haben oder auch wenn Sie in der besten Herzfrequenz-Zone. Exercising zu Ihrem Wunschziel Herzfrequenz eine Pulsuhr ist der optimale Weg, um Kalorien verbrennen und verbessern Sie Ihre Fitness-Übungen. Statt Stopping mid-run to count Your Heart Beats, eine Pulsuhr zeigt es direkt auf ihrem Handgelenk. Training mit leicht verfügbaren Informationen über Herzfrequenz immer genau, wie viel Teig noch in Ihrer Fitnessplan benötigt und konzentrieren Sie sich auf Ihrem Körper. Maximale Herzfrequenz unterscheidet sich grundsätzlich für alle, aber die besten Monitore Herzfrequenz und den entsprechenden Apps können Sie Ihre Zone. Maximalen Herzfrequenz ist 220 minus in Ihrem Alter. Zum Beispiel, wenn Sie 30 Jahre alt, sollten Sie versuchen die Workout bei ca. 80 Prozent der 190 BPM (Schläge pro Minute) maximale Herzfrequenz, die 152 bpm. Herz-Monitore können auch Sie daran erinnern zu nehmen, ist einfach während Ihres Workouts. Wenn Sie sich von einer Verletzung, haben einen medizinischen Problemen oder sich für eine lange Ausdauer-Aktivitäten, halten Sie Ihre Herzfrequenz niedrigen und hohen für unverkrampftes Schreiben gibt Ihnen die Kante, die Sie brauchen um Ihr Wettbewerb und hält sie auf ihre gesündesten.

Eigenschaften der QBD 3D Herz Rate pedometer Damen Herren Wasserdicht Outdoor Sports Watch Multi Funktion Daten Aufbewahrung Fitness Watch